リール・TikTok・ショートの字幕位置とサイズの目安

Reels(リール)、TikTok、Shortsの字幕の位置は、画面の中央下寄りが基本です。プラットフォームのキャプション、ユーザー名、ボタンが並ぶ下3分の1より上で、上部の帯より下に置きます。MetaのInstagram Reels向けガイダンスは、上端の約14%と下端の約35%を空けておくというものです。TikTokとYouTubeは数値を公開していませんが、同じ範囲がどちらでも使えます。

この記事では、各プラットフォームが実際に公開している内容、スマートフォンで字幕をどのくらいの大きさにするか、1行に何語入れるか、そして投稿前に位置を確認する方法を解説します。

縦型動画で字幕を下部中央に置くと失敗する理由

下部中央は、テレビやノートパソコン、プレイヤーで見るYouTube動画では字幕の正しい位置です。その部分の映像を覆うものは、字幕自体のほかにありません。

縦型のフィードは違います。プラットフォームは動画の上に独自のレイヤーを重ねます。下部にはアカウント名と投稿のキャプション、音楽や音声のラベル、右端には縦に並ぶボタン、上部には操作の帯です。従来のテレビと同じ位置に焼き込んだ字幕は、プラットフォームの文字の下に入り込みます。白い文字が二重に重なると、どちらも読めません。

対策は、字幕を大きくしたり太くしたりすることではありません。プラットフォームが手を付けない部分へ、字幕を移すことです。その部分はフレーム全体より狭く、プラットフォームごとに異なります。次のセクションが重要になるのはそのためです。

Reels、TikTok、Shortsのセーフゾーン

数値を公開しているのはMetaだけです。TikTokとYouTubeは避けるべき場所を説明するにとどまり、寸法の確認はテンプレートやアプリ内のガイドに任せています。

3つの中ではMetaの数値が最も厳しいため、1本の動画をすべてのプラットフォームに投稿するときの安全な基準になります。1080×1920のフレームに当てはめると、次のとおりです。

これらのピクセル値は、Metaのパーセンテージを基にしたSablateによる計算であり、Metaが別に定めた仕様ではありません。Metaがこの数値を示しているのはReels広告についてですが、数値が避けようとしているプロフィールアイコン、キャプション、ボタンは、通常のReels投稿でも同じです。

TikTokの該当ページには、広告について覚えておきたい点がもう1つあります。投稿に入力するキャプションが長いほど画面下部を覆う範囲が広がり、長い説明文はセーフゾーンを押し上げます。広告ではない通常の投稿でも同じです。キャプションを長く書く場合は、字幕に最低限より広い余白を持たせてください。

縦型動画の字幕は、どのくらいの大きさにすべきか？

1行あたり、フレームの高さの約4.5%です。この数値はBBCの字幕ガイドラインに由来します。BBCは横型動画の行の高さを8%と定め、縦型動画ではそれに9/16を掛けることで、どちらでも文字がほぼ同じ大きさになるようにしています。1080×1920のフレームでは、4.5%は約86ピクセルの行の高さにあたります。

同じガイドラインは、9:16の動画についてさらに2つの数値を示しています。

• 最大3行: 横型動画では2行です。幅の狭いフレームは1行に入る語数が少なく、同じ文を表示するのに1行多く必要になるためです。
• 1行あたり約25文字: フレームの幅の最大90%まで使います。これは、放送で使われる1行37文字に相当する縦型動画の基準です。

太字のSNS向けキャプションは、これらのルールをあえて破っています。一度に1〜3語で、セリフ字幕よりはるかに大きく表示します。それが成り立つのは、1つのキャプションが画面に出るのは1秒未満で、含まれる語が1〜2語だからです。インタビューやチュートリアルのように文章をそのまま表示する場合は、BBCの数値を出発点にするほうが安全です。字幕フォントのガイドでは、横型動画に対する同じサイズのルールと、そのサイズでも読みやすいフォントを取り上げています。

1行に何語まで入れるべきか？

見る人が一目で把握できる語数までです。縦型動画は、腕の長さほどの距離で持ったスマートフォンで、スクロールしながら見ることも多いため、字幕を読める時間は短くなります。

うまくいくスタイルは2つあり、役割が異なります。

• セリフ字幕: 1〜2行で、各行は最大約25文字、フレーズの区切りで改行します。スマートフォンの画面になっても読む速さは変わらないため、読み上げ速度は読み上げ速度のガイドに示した上限内に収めてください。
• SNS向けキャプション: 1〜3語で、話されている単語に合わせてハイライトします。Hormozi風キャプションや単語単位のカラオケ字幕の元になっているスタイルで、長い文章ではなく、ミュートでの自動再生に向けて作られています。

1本の動画で2つを混ぜると、ミスのように見えます。動画ごとにどちらか1つを選んでください。

字幕の位置は、具体的にどこがよいか？

下3分の1のすぐ上、フレームの上から約3分の2の高さです。縦型の映像では話し手の顔が通常上半分にあるため、顔より下で、プラットフォーム自身の文字より上に収まります。

BBCも自社の縦型動画について同じ点を挙げています。顔がフレームの上半分にあるため、字幕は横型より少し高い位置、ただし下3分の1の範囲内に置くのが一般的です。ただしBBCのプレイヤーには、フィードのインターフェースが重なりません。ReelsとTikTokでは下3分の1がすでに使われているため、字幕はその上端まで上がります。

例外が2つあります。

• 画面録画やチュートリアル: 動きがフレームの下寄りで起きる場合です。字幕は動きより上、中央上寄りに移し、上部の帯には入れないでください。
• 画面上に文字がある動画: 商品名やタイトルカードなどが入る場合です。字幕をその上に重ねてはいけません。どちらか一方を動かしてください。

投稿前に字幕の位置を確認する方法

パソコンのモニターで編集ソフトに表示される字幕が正しい位置に見えても、スマートフォンではボタンの下に入り込むことがあります。タイムラインではなく、書き出したファイルを確認してください。

1. 書き出したファイルをスマートフォンで再生します。 全画面で、普段見る距離で確認してください。右側のボタンや下部の文字の領域にかかる行があれば、動かします。
2. プラットフォーム自身のテンプレートを使います。 MetaはReels広告のページでReelsのセーフゾーン確認ツールを提供し、TikTokは広告仕様のページからセーフゾーンのファイルへリンクし、YouTubeのShortsエディタはテキストを置くときにガイドを表示します。
3. プラットフォームが対応している場合は、まず非公開でアップロードします。 フィードのインターフェースが重なった状態の投稿を確認してください。

焼き込みはコストの高い工程なので、動画全体をレンダリングする前に、短いテスト用のレンダリングで確認してください。

Sablateで縦型動画の字幕位置を設定する

Sablateでは、字幕を9つの位置のいずれかに配置できます。上端または下端から測る余白はフレームの半分まで取れるため、字幕はどの高さにも置けます。ReelsとTikTokでは下部中央を選び、最下行が下3分の1にかからなくなるまで余白を大きくしてください。プレビューは焼き込みと同じレイアウトエンジン、フォント、余白を使うため、確認した位置がそのまま動画に反映されます。

Reels、Hormozi、One Wordを含む13個のプリセットが、スタイルを決めます。Reelsプリセットは、テレビ字幕に近いフレームの低い位置から始まるため、フィード向けにレンダリングする前に余白を大きくしてください。そのうえで、クロップするか、元映像をぼかしたコピーで左右をパディングするかして、書き出しを9:16に変換します。そうすると、字幕は最終的なフレームに合わせて配置され、あとから切り取られることがありません。詳しくは焼き込みのガイドで説明しています。

無料プランでも字幕を焼き込めます。小さなコーナーマークが付き、対象は10分までの動画です。Proは$29の一度きりの支払いで、マークと長さの制限がなくなります。WindowsとMac向けのSablateをダウンロードしてください。

どの位置に置くべきか？

「1本の動画を、Reels、TikTok、Shortsに投稿する」 Metaの数値に従い、上端14%と下端35%を空けて、字幕は下3分の1のすぐ上に置きます。これで3つのインターフェースすべてを避けられます。

「トークヘッド映像」 中央下寄り、あごの下に、最大2行で置きます。

「画面録画やチュートリアル」 動きより上、中央上寄りで、やはり上部の帯は避けます。

「広告」 その配置に対するプラットフォーム自身のテンプレートとプレビューツールに従ってください。広告の審査では、印の付いた範囲内のテキストは却下されます。通常の投稿では、その点はチェックされません。

「YouTubeのメインプレイヤー向けの字幕も用意する」 そちらには別の字幕ファイルを、下部中央で用意します。ハードサブとソフトサブのガイドで説明しているとおりです。フィード向けに置いた字幕は、横型のプレイヤーでは位置が高すぎます。

まとめ

縦型動画の字幕は、中央下寄りに置きます。顔より下で、プラットフォームが自身の文字とボタンで覆う下3分の1より上です。公開されている数値はMetaの上端14%と下端35%の余白だけですが、3つのプラットフォームすべてで使えます。1行の大きさはフレームの高さの約4.5%にし、短い2〜3行にとどめて、投稿前にスマートフォンで書き出したファイルを確認してください。

よくある質問

InstagramのReelsでは、字幕をどこに置けばいいですか？

下3分の1より上で、上部の帯より下です。MetaのInstagram Reels広告ガイドは、プロフィールアイコン、キャプション、ボタンが覆う範囲として、上端の約14%、下端の約35%、左右それぞれ6%にテキストを置かないよう勧めています。1080×1920の動画では、字幕に使えるのは上から約270〜1,250ピクセルの帯です。

TikTokでは、字幕をどこに置けばいいですか？

右側のボタンと、下部のユーザー名やキャプションを避けた位置です。TikTokの広告仕様には決まった余白の数値がなく、ボタン、ユーザー名、キャプションが表示される位置にテキストを置かないこと、キャプションが長いほどセーフゾーンが狭くなることが書かれています。Reelsに対するMetaの勧めと同じく、下端の35%を空けておけばTikTokでも通用します。

YouTube Shortsにもセーフゾーンはありますか？

あります。ただしYouTubeは数値を公開せず、画面上に示します。Shortsエディタでテキストを配置すると、高評価ボタン、コメント、説明文、画面の端が重なる可能性のある位置にガイドが表示されます。ほかのツールで焼き込む字幕は、ReelsとTikTokで使える中央の同じ帯に置けば、Shortsのインターフェースにもかかりません。

縦型動画の字幕は、どのくらいの大きさにすべきですか？

1行あたり、フレームの高さの約4.5%です。BBCは横型動画の8%というルールからこの数値を導いており、どちらでも字幕がほぼ同じ大きさに見えます。1080×1920の動画では行の高さが約86ピクセルで、最大3行、1行あたり約25文字が目安です。

縦型動画の字幕は、上と下のどちらに置くべきですか？

中央下寄りで、いちばん下ではありません。顔は通常上半分にあるため字幕はその下に置きますが、SNSのフィードでは下3分の1がプラットフォーム自身の文字とボタンに覆われます。その直上、フレームの上から約3分の2の高さの帯を狙ってください。